Витамины Кальций, магний, цинк + D3 от компании 21st Century

Привет, красавицы.

Я не особая любительница синтетических витаминов, стараюсь насыщать свой рацион всем полезным и не глотать таблетки по чем зря, но иногда у меня включается ипохондрик, требующий волшебную пилюлю.

Кальций, магний, цинк + D3 от компании 21st Century не то чтобы прям волшебная, но определенно пилюля, заслуживающая отдельного отзыва.

Компания 21st Century на сегодняшний день является одним из крупнейших производителей пищевых добавок на территории США. Также экспортирует свою продукцию в более чем 50 стран. Для меня это уже третья банка витаминов 21st Century и на мне все они работают слабо, но не приносят вред. Это скорее легкие пищевые добавки, чем серьезные витаминные комплексы.

Упаковка. Пластиковая непрозрачная банка с красивой бирюзовой крышкой. Девочки такие девочки, блин )) Крышка удобно и легко защелкивается, имеет большое входное отверстие, что очень удобно. Запечатана. Для меня это очень и очень важно. Витамины обязаны быть запечатанными. На этикетках указана вся информация, это тоже огромный плюс. Вам не выдадут дополнительные бумажки/брошюры/инструкции, которые вечно теряются, все указано прямо на банке. 

Способ применения. Три таблетки в день с едой. Я пила по таблетке с каждым приемом пищи. Всего а банке 90 таблеток, которых хватает на месячный курс. Витамины небольшие по размеру, обтекаемой формы, гладкие и очень легко глотаются.

Действие. Весь комплекс направлен на насыщение организма кальцием, магнием и цинком. Разберемся подробно.

• Кальций. Все знают, что кальций отвечает за крепкие кости, зубы и ногти. Но этим его работа не ограничивается. Он также играет важную роль в передаче нервных импульсов, сокращении мышц (в том числе и сердечной), процессе свертывания крови, влияет на сокращение кровеносных сосудов и регулирование кровяного давления, успокаивает нервную систему после стрессов.

• Магний. Самый важный минерал для сердца. Нормализует кровяное давление, стабилизирует сердечный ритм, расслабляет спазмированные кровеносные сосуды, снижает вероятность образования тромбов, повышает иммунитет, избавляет от судорог, головных болей, депрессий, симптомов ПМС.

• Цинк. Один из самых важный минералов в нашем организме. Он отвечает за рост и регенерацию клеток, образование коллагеновых волокон, повышает иммунитет, способствует улучшению памяти и концентрации внимания, наравне с витамином С выступает в роли антиоксиданта, влияет на обмен веществ и улучшает настроение, повышает стрессоустойчивость, уменьшает проявление аллергии, угревой сыпи, уменьшает сухость кожи, предупреждает появление морщин, регулирует выработку кожного себума.

• Д3 (он же рыбий жир). Не так давно этот витамин был отнесен к гормонам, производным холестерина, тем не менее, полезных его свойств никто не отменял. Д3 способствует усвоению кальция и магния, повышает иммунитет, нормализует синтез инсулина и уровень глюкозы в крови, способствует обновлению клеток, минимизирует риск заболевания раком, способствует улучшению обмена веществ, сжиганию жира, снижению веса и укреплению сердечно-сосудистой системы. Личное замечание: помогает бодро просыпаться по утрам.

В общем и целом, можно сделать вывод, что комплекс хорош не столько даже для костей, сколько для нервной системы и иммунитета.

Эффект. Ногти стали крепче и тверже, зубы менее чувствительными. Пока принимала витамины, по утрам вскакивала с кровати как неваляшка, иногда даже до будильника (при том, что я сова), бодрость плескалась через край, сонливости и вялости в течение дня не было, так же как не было и простуд, несмотря на резкое похолодание и регулярные переохлаждения. А вот хандра никуда не делась. Я со вкусом предавалась страданиям по преждевременно ушедшему лету, театрально заламывала руки и лила горючие слезы (возможно без витаминов это вылилось бы из хлюпанья носом в осеннюю депрессию). 

Никаких побочных эффектов или дискомфорта не заметила. Очень боялась что витамин Д, который кроме всего прочего немного разжижает кровь, может привести к носовым кровотечениям (были раньше прецеденты), но ничего подобного не произошло. 

Состав. Дневная норма каждого из витаминов.

Синдром отмены замечен был. Еще и как был. Недели через 2 после окончания курса я вдруг поняла, что снова не могу вытащить себя с утра из-под одеяла. Это мое нормальное неприятное утреннее состояние, вне зависимости от количества сна. В остальном никаких изменений не отметила. 

В качестве решения проблемы или лечения, витамины не подойдут, я рассматриваю их скорее как пищевую добавку для поддержания итак нормально работающего организма. Советую присмотреться.

Цена: 106 грн, но на сайте все время действуют скидки. Мне банка досталась за 79 грн. 

Заказать можно на сайте iHerb здесь

Купон на скидка $10 на ваш первый заказ стоимостью от $40, или скидку $5 на заказ стоимостью менее $40 – KKZ246 

Девочки, пьете ли вы витаминные комплексы и как их выбираете?